Osteoporoze daudzu cilvēku acīs nav nopietna slimība, un tā nav piesaistījusi visu uzmanību.Šī hroniskā slimība nedrīkst izraisīt nāvi.Daudzi cilvēki neizvēlas veikt testus vai meklēt medicīnisko palīdzību, pat ja viņi zina, ka viņiem var būt zems kaulu blīvums.Kaulu blīvuma tests jau ir iestādīts viņu sirdīs.Tie ir meli, un viņi nevēlas tikt maldināti.Ēdot nedaudz vairāk laba ēdiena un vingrojot, tas var kompensēt.Pinyuan medicīniskais kaulu densitometru ražotājs atgādina ikvienam, ka osteoporoze nav maza problēma un tā ir jāuztver nopietni.
Kā notiek osteoporoze?
Mūsdienu sievietēm vecumā no 25 līdz 35 gadiem vairāk nekā 50% balto apkaklīšu sieviešu kaulu zudums ir nopietnāks nekā vīriešiem, un saslimstība ir ievērojami augstāka nekā vīriešiem.Sievietes izjūt sāpes muguras lejasdaļā, no kurām ievērojama daļa ir agrīns osteoporozes simptoms.Mūsdienās daudzas jaunas sievietes ir pakļautas osteoporozei, jo tiek ievērotas diētas, lai zaudētu svaru, vairāk sēdētu un mazāk kustētos, kā arī nesabalansēts uzturs.
Kaulu minerālā blīvuma izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā izraisa augļa un zīdaiņa augšana un attīstība.
Mūsdienu vīriešiem smēķēšanas, alkoholisma un vielmaiņas slimību, piemēram, aptaukošanās, diabēta un hipertensijas, dēļ pusmūža vīrieši sāk zaudēt kaulu masu.Ja jums ir tādi simptomi kā viegls nogurums, ķermeņa sāpes un nogurums, nogurums, svīšana, nejutīgums, krampji utt., Ir ļoti nepieciešams pārbaudīt kaulu blīvumu.
Mūsdienās cilvēki arvien vairāk pievērš uzmanību kaulu veselības problēmām.No parastās fiziskās apskates var redzēt, ka kaulu blīvuma pārbaude, kas iepriekš netika veikta, arī ir norādīta kā obligāta pārbaude.
“Kaulu blīvums” nozīmē “kaulu minerālais blīvums” un ir galvenais kaulu stipruma rādītājs.
Pēc 49 gadu vecuma daudzas sievietes bieži konstatē, ka viņas nedara nekādu smagu darbu un ir īpaši pakļautas muguras sāpēm.Reizēm, krītot, būs lūzumi.Šī problēma rodas menopauzes dēļ, kas organismā izraisa osteoporozi un pēc tam izraisa šo parādību.
1. Kā sievietes menopauzes vecumā atklāj osteoporozi, un kādas ir osteoporozes izpausmes?
1. Bieži jūt kaulu sāpes
Sievietēm menopauze parasti iestājas ap 49 gadu vecumu. Šajā laikā kalcija zudums ir nopietnāks.Dažiem cilvēkiem šķiet, ka viņi nav veikuši fizisku darbu, bet bieži jūt sāpes muguras lejasdaļā un pat visa ķermeņa kaulos.
2, īpaši viegli saplīst
Pēc bērna krišanas ir pareizi piecelties un raudāt divreiz, taču daudzas sievietes vecumā no 50 gadiem ir īpaši pakļautas lūzumiem pēc kritiena, un daži cilvēki var pat gūt lūzumus klepus dēļ.
3. Sajūta, ka visam ķermenim nav spēka
Lai gan dažas sievietes parasti ēd labāk un guļ labāk, viņas bieži jūt vājumu visā ķermenī un jūt neaprakstāmas sāpes savā ķermenī.Šajā gadījumā noteikts uzliesmojuma punkts vēlākā posmā viegli novedīs pie lūzumiem.
2. Ar kādu metodi ar osteoporozi cīnīties?
1. Vispirms jums ir jāapstiprina iemesls
Ja vēlaties uzzināt, vai Jums ir osteoporoze, vispirms jādodas uz slimnīcu, lai veiktu divu enerģiju rentgena izmeklējumu, lai uzzinātu savu kaulu masu.Ja kaulu masa jau ir zemāka par -2,5, tas nozīmē, ka Jums ir osteoporoze un tas jādara savlaicīgi.kalcija piedevas.
2. Pielāgojies no diētas
Ja esat noskaidrojis, ka Jums ir osteopēnija, tad Jums jālieto vairāk kalciju saturošu pārtikas produktu.Dzīvē ieteicami piena produkti, rieksti, sojas produkti utt.
3. Vingrojiet pareizi
Pacientiem ar osteoporozi ir nepieciešams arī veikt atbilstošus slodzes, piemēram, riteņbraukšanu un skriešanu.Protams, labāk ir sadarboties ar sauli, kas var veicināt kalcija ātrāku uzsūkšanos un izgulsnēšanos.
4. Papildināšana ar zālēm
Ja tiek konstatēts, ka testa rezultāti liecina, ka jūsu kaulu masa patiešām ir ļoti nopietna, nepietiek ar iejaukšanās ietekmi tikai ar dzīvesveidu un uzturu, šajā laikā jums ir jālieto atbilstošas dubultās sāls zāles, lai pielāgotos un uzlabotu. salīdzināt Visizplatītākie ir nātrija alendronāts un intravenozi ievadāmā zoledronskābe.
Regulāri pārbaudiet, vai nav kaulu problēmas
Kā pārbaudīt ķermeņa kaulu blīvumu
Jūs varat doties uz medicīnas iestādi, kas specializējas kaulu blīvuma pārbaudē, un izmantot profesionālu kaulu blīvuma pārbaudes instrumentu, lai pārbaudītu kaulu blīvumu.
Pinyuan kaulu densitometrsir paredzēts kaulu blīvuma vai kaulu stipruma mērīšanai tautas rādiusā un stilba kaulā.Tas ir paredzēts osteoporozes profilaksei. To lieto, lai izmērītu cilvēka kaulu stāvokli pieaugušajiem/bērniem jebkurā vecumā, un atspoguļotu visa ķermeņa kaulu minerālo blīvumu, noteikšanas process ir neinvazīvs cilvēka ķermenim un ir piemērots visu cilvēku kaulu minerālā blīvuma pārbaude.
Izlikšanas laiks: Nov-04-2022